【強健體魄】評量
強健體魄—體育室 (40%) 承辦人:彭小姐 分機:6812
項次 |
類別 |
分數/次 |
備註 |
1 |
有參加世界盃或亞洲盃資格者 |
50 |
將證明寄至體育室信箱認證 |
2 |
參加全國單項競賽前六名 |
40 |
將證明寄至體育室信箱認證 |
3 |
參加全國單項競賽者 |
30 |
將證明寄至體育室信箱認證 |
4 |
參加校際體育競賽者 |
20 |
由體育室認證 |
5 |
參加校際體育競賽得獎者 |
20 |
由體育室認證 |
6 |
參加體育室舉辦之各項競賽活動者 |
20 |
由體育室認證 |
7 |
參加體育室舉辦之各項競賽得獎者 |
20 |
由體育室認證 |
8 |
參加社團舉辦運動競賽活動 |
20 |
由體育室認證 |
9 |
參加本校學校代表隊者 |
20 |
由體育室認證 |
10 |
修習體育課程者 |
50 |
依學期課號累計分數 |
11 |
觀賞全校性或校外體育競賽活動者 |
5 |
觀賞校外體育競賽,請將入場票券證明寄至體育室信箱認證, 至多累計50分。 |
12 |
考取運動相關證照 |
40 |
將證照影本、收據等證明寄至體育室信箱認證 |
13 |
自主運動紀錄 |
10 |
將自主運動紀錄(APP記錄截圖、GPS軌跡、運動影片連結網址等 相關佐證資料)寄至體育室信箱認證,至多累計50分。 |
14 |
參與校外運動經歷 |
20 |
將參與活動證明(相片、收據、IG截圖等相關佐證資料) 寄至體育室信箱認證,至多累計40分。 |
滿 分 |
200 分 |
||
附記 |
1.計分方式:每學期參與上列(1-10)項次,參加一項次以基本分60分計算,參加多項次以上時,以參加類別分數加總。 2.基本分60分僅認列1次,如參加多項次時,計算基本分優先順序:依項次分數由低至高認列。 |
運動休閒中心(30%) 承辦人:曾小姐 分機:6801
評量項目 |
身體質量 |
坐姿體 前彎 |
立定跳遠 |
一分鐘仰臥起坐 |
三分鐘 登階 |
排名 |
分數 |
評量要素 |
身體組成 |
柔軟度 |
瞬發力 |
肌力 肌耐力 |
心肺耐力 |
游泳(30%) 承辦人:范先生 分機:6810
級別
|
應試內容
|
計分
|
第一級
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在水中拾物 2 次,蹬牆漂浮 3 公尺後站立
|
120分
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第二級
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打水前進 10 公尺,游泳前進 15 公尺(換氣 3次以上)
|
140分
|
第三級
|
游泳前進 25 公尺(換氣 5次以上)
|
160分
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第四級
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仰、蛙、蝶、捷任選一式完成 50 公尺
|
180分
|
第五級
|
持續游泳 100 公尺
|
200分
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